Survivre et Vivre… Quelle différence ?
J’entretiens avec les mots, et la langue de manière générale, une relation précieuse. Ma mission est de guérir grâce aux mots et de les guérir eux aussi, simultanément (d’où le nom de l’entreprise HealingWords).
Je pense que le sujet de cet essai est une belle démonstration de l’importance cruciale de la signification des mots dans nos vies.
Est-ce que survivre…c’est vivre ?
Cela dépend du sens que nous assignons à chacun des termes, mais surtout au dernier. Peut-être que la majorité des personnes considèrent qu’il existe une grande différence entre les deux mots. Personnellement, je crois que ce sont quasi des antonymes.
En tant que communauté humaine, nous devrions aspirer à vivre, PAS survivre. La différence est vitale -littéralement !
Tout d’abord, tout comme quand il s’agit de traumas (où énormément de personnes, surtout d’une certaine tranche d’âge (cof cof hey boomer) pensent qu’elles “vont très bien”, même s’il est évident qu’elles font l’expérience de certaines formes de PTSD et/ou troubles émotionnels) presque toute l’humanité est en “mode survie” et l’ignore.
Quand tu vis sous la prémisse que “quelque chose pourrait m’arriver” tu es en mode survie. Quand tu te prépares activement aux “et si” tu es en mode survie. Quand tu vois une grosse partie de la société se ruer dans les supermarchés acheter de la nourriture, de l’eau -et du PAPIER TOILETTE- alors que rien ne semble indiquer qu’il y aura une pénurie… Tu te rends compte qu’en tant que collectif, nous sommes bien coincés en mode survie.
Et hey, je ne dis pas que cela est mauvais. Si tu lis mes autres essais tu verras que la dualité “bien-mal” n’est pas trop mon truc.
Pour moi, rien n’est mauvais, c’est plutôt une question de “est-ce que je veux choisir cette expérience” ?
Le mode survie prend ses racines dans la peur, une émotion nous apportant une grande quantité d’informations et survenant dès qu’elle sent être utile.
Par conséquent, ce que je propose n’est pas de l’éradiquer mais de considérer la chose suivante : est-ce bien ce que je veux expérimenter dans la vie ? Est-ce que je veux avoir l’expérience entière de la vie ou est-ce que je veux rester coincé.e en mode survie ?
Et en allant plus loin : quelle est la pire chose qui pourrait arriver si j’abandonne la peur ? 99% du temps, si tu pousses ta logique concernant les scénarios-catastrophe jusqu’au bout, tu te rends compte que ce qui te fait peur est déraisonnable. Ou plutôt, les chances que cela arrive sont tellement minces que la question se pose : Est-ce que je veux vivre en permanence dans un état de peur sous-jacente, coincé.e en mode survie ou bien est-ce que je veux vivre en liberté ?
Qu’est-ce que la liberté, d’ailleurs ? Est-ce pouvoir choisir dans quel supermarché tu achètes tes papiers toilettes ou est-ce pouvoir suivre sa joie ?
Pour moi, la liberté se rapproche plus des possibilités d’être aligné.e avec sa passion, être guidé.e par son espace du coeur, être exactement celui ou celle que l’on choisit d’être et faire toute chose qui allume notre flamme intérieure.
Peut-on être libre si on vit dans la peur ? Peut-on être réellement libre en mode survie ?
Pour moi la réponse est claire et je ressens sa vibration résonner dans mon coeur.
Et pour toi ?
Vu que je suis thérapeute, voici un exercice de visualisation rapide : prend une grande inspiration et imagine une minute que tu as des ailes.
Elles peuvent avoir la taille que tu veux, la couleur que tu veux, ce sont tes ailes. Ah, et elles peuvent aussi changer de forme et de texture, si tu veux 😉.
Maintenant imagine ces ailes s’ouvrir aussi large que possible et concentre-toi sur la sensation.
Prend ton temps.
Imagine quelle sensation ça ferait d’écarter grand tes ailes. Imagine quelles émotions tu sentirais. Sens ces émotions.
Ouvre.tes.ailes, ami.e.
Ancre cette sensation signature (il suffit de prononcer ces mots dans ta tête, tu exprimes l’intention de l’ancrer) et poursuis ta journée en sachant que ta fréquence énergétique a changé. Rappelle-toi de ça aujourd’hui.
